(no subject)

А кто вчера перекачал пресс в порыве корсетирования собственного хребта (или стержневставления? видимо, все-таки, дюлепрописания), тот сегодня морщится и хохочет, именно в такой последовательности.
Потому что да, вчера было весь день: мрачнеешь - на пол и двадцать раз. Вчера не помогло совсем, зато сегодня вполне. 
Это очень интересный способ заставить тело жить здесь-и-сейчас, а не уноситься ощущениями и памятью в неведомую даль. И мышечная боль - здесь-и-сейчас - возвращает в "да-да, я не грежу" куда лучше, чем одергивания внутреннего критика.

Записываем в молескин. Раздел "инструкции по эксплуатации".

А, да, у нас же коридор затмений еще с пятницы. Совсем красота. 
Под тренинг "Технология счастья". 
Вот что, схожу-ка я в ту самую лавочку вина прикуплю. Чует мое сердце, что запас будет нелишним.