(no subject)
May. 12th, 2021 03:36 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
three_is_one Снова пошли хорошие рабочие сны, судя по всему (второй год это наблюдаю), мне необходим вес меньше 72, чтобы рабочих снов было больше, чем тех, которые вполне тянут на кошмары, хотя кошмаров там - унылая беспомощность и застревание в конкретной ситуации.
Опять начитался старых записей и вижу интересную смену позиции: я себе не нравлюсь и поэтому из недовольства собой делаю перемены, но основной фон - я себе не нравлюсь, - сменилось на я себе нравлюсь и поэтому прилагаю достаточно большое количество усилий, потому что хочу и дальше себе нравиться.
Был тут любопытный разговор: почему именно ты - потому что я очень крут. - А как научиться говорить себе "я очень крут"? - Достаточно им быть. - Но все, что я делаю, это же норма. - Если это норма, то что со всеми остальными, которые на это не способны? Ведь тогда большинство заслуживает исключительно кнута.
Забавная оборотная сторона мании величия - очень теплое отношение ко всем, кто не дотягивает до твоей планки. Вот они - норма. Делают что могут, а иногда - гораздо больше, чем могут в среднем. И тогда начинаешь ценить все усилия тех, кому твоя норма - дар небес. А так - второй сорт. Да нет. Все первый. Просто твой - высший.
Но это правда, я ценю усилие, вектор, больше, чем результат этих усилий. Он может быть мизерным с точки зрения моей нормы, но я вижу, сколько сил на него потрачено - и не могу не уважать усилие.
Норма желательная и норма реальная. Я умею держать в голове и то, и другое, а не подменять одно другим, поэтому всегда в выигрыше.
А вот что на меня действует настоящей красной тряпкой, так это заявление "это я виноват в том, что со мной случилось, потому что я вот такой". Случиться может что угодно с кем угодно. Чувство вины - исключительно способ управлять тем, кого хочешь удержать в слабой позиции, и самый отвратительный и каверзный метод - добавить чувство вины в состояние близости. Как неотъемлемую составляющую. Хочешь близости со мной - будь недоволен тем, каким ты уродился на свет. Можно подумать, кто-то прямо рождается порочным, и все усилия близких с самого начала направлены на то, чтобы исправить эти пороки.
Я еще не видел никого, кто удерживался бы долго в позиции "я виноват изначально", если ее не поддерживать. Как-то выясняется, что нет, не виноват. А если возникают ситуации тяжелые, травмирующие, где все настолько плохо, что не хочется вообще видеть того себя, который в этой ситуации действовал - так "сам виноват", с моей точки зрения, исключительно способ близких быстренько подложить соломку "я уж точно не виноват".
И даже если речь идет о неразделенной с близкими ситуацией - их там не было - то какие они нахрен близкие, если первое, что им необходимо - это завопить "я здесь не при чем". А уж если о разделенной - ну все, у меня глаза закипают от ярости. А голос в голове "сам виноват" - это всегда голос близких. Неоткуда у человека взяться этому голосу изнутри. Изнутри может появиться "мне плохо", "я хочу знать, как это произошло, чтобы больше этого в моей жизни не было никогда", "я ошибся (с более сознательной прибавкой "потому что принял желаемое за действительное, мне так этого хотелось")".
Сам виноват - это одна из самых отвратительных формул, изобретенных человечеством.
И о верификации. Верификация есть всегда. Вопрос только в том, что именно ты верифицируешь при любом акте общения. Это всегда тот срез тебя "здесь и сейчас", который ты предъявляешь. И если в качестве верификации идет "ты мне не нравишься" или "на самом деле это все не так" (а это прямой посыл "ты врешь"), то всегда очень тщательно надо смотреть, насколько это "я не нравлюсь себе рядом с тобой". А это, в свою очередь, нужно очень тщательно рассматривать, насколько это "я не нравлюсь себе и меня раздражает то, что кто-то смеет настолько открыто себе нравиться".
А насколько полно ты себя можешь предъявить - это вопрос даже не доверия, а совпадения размеров.
И если ты больше, гораздо больше, чем тот, с кем происходит общение - а я почти всегда больше - смотри на потребность того, с кем общаешься. Если его потребность - утвердить себя в базово сильной позиции за твой счет - ну просто толку не будет от этого общения.
Потому что верификация всегда обоюдна. Запрашивая верификацию у кого-то, ты одновременно даешь ее сам.
Опять начитался старых записей и вижу интересную смену позиции: я себе не нравлюсь и поэтому из недовольства собой делаю перемены, но основной фон - я себе не нравлюсь, - сменилось на я себе нравлюсь и поэтому прилагаю достаточно большое количество усилий, потому что хочу и дальше себе нравиться.
Был тут любопытный разговор: почему именно ты - потому что я очень крут. - А как научиться говорить себе "я очень крут"? - Достаточно им быть. - Но все, что я делаю, это же норма. - Если это норма, то что со всеми остальными, которые на это не способны? Ведь тогда большинство заслуживает исключительно кнута.
Забавная оборотная сторона мании величия - очень теплое отношение ко всем, кто не дотягивает до твоей планки. Вот они - норма. Делают что могут, а иногда - гораздо больше, чем могут в среднем. И тогда начинаешь ценить все усилия тех, кому твоя норма - дар небес. А так - второй сорт. Да нет. Все первый. Просто твой - высший.
Но это правда, я ценю усилие, вектор, больше, чем результат этих усилий. Он может быть мизерным с точки зрения моей нормы, но я вижу, сколько сил на него потрачено - и не могу не уважать усилие.
Норма желательная и норма реальная. Я умею держать в голове и то, и другое, а не подменять одно другим, поэтому всегда в выигрыше.
А вот что на меня действует настоящей красной тряпкой, так это заявление "это я виноват в том, что со мной случилось, потому что я вот такой". Случиться может что угодно с кем угодно. Чувство вины - исключительно способ управлять тем, кого хочешь удержать в слабой позиции, и самый отвратительный и каверзный метод - добавить чувство вины в состояние близости. Как неотъемлемую составляющую. Хочешь близости со мной - будь недоволен тем, каким ты уродился на свет. Можно подумать, кто-то прямо рождается порочным, и все усилия близких с самого начала направлены на то, чтобы исправить эти пороки.
Я еще не видел никого, кто удерживался бы долго в позиции "я виноват изначально", если ее не поддерживать. Как-то выясняется, что нет, не виноват. А если возникают ситуации тяжелые, травмирующие, где все настолько плохо, что не хочется вообще видеть того себя, который в этой ситуации действовал - так "сам виноват", с моей точки зрения, исключительно способ близких быстренько подложить соломку "я уж точно не виноват".
И даже если речь идет о неразделенной с близкими ситуацией - их там не было - то какие они нахрен близкие, если первое, что им необходимо - это завопить "я здесь не при чем". А уж если о разделенной - ну все, у меня глаза закипают от ярости. А голос в голове "сам виноват" - это всегда голос близких. Неоткуда у человека взяться этому голосу изнутри. Изнутри может появиться "мне плохо", "я хочу знать, как это произошло, чтобы больше этого в моей жизни не было никогда", "я ошибся (с более сознательной прибавкой "потому что принял желаемое за действительное, мне так этого хотелось")".
Сам виноват - это одна из самых отвратительных формул, изобретенных человечеством.
И о верификации. Верификация есть всегда. Вопрос только в том, что именно ты верифицируешь при любом акте общения. Это всегда тот срез тебя "здесь и сейчас", который ты предъявляешь. И если в качестве верификации идет "ты мне не нравишься" или "на самом деле это все не так" (а это прямой посыл "ты врешь"), то всегда очень тщательно надо смотреть, насколько это "я не нравлюсь себе рядом с тобой". А это, в свою очередь, нужно очень тщательно рассматривать, насколько это "я не нравлюсь себе и меня раздражает то, что кто-то смеет настолько открыто себе нравиться".
А насколько полно ты себя можешь предъявить - это вопрос даже не доверия, а совпадения размеров.
И если ты больше, гораздо больше, чем тот, с кем происходит общение - а я почти всегда больше - смотри на потребность того, с кем общаешься. Если его потребность - утвердить себя в базово сильной позиции за твой счет - ну просто толку не будет от этого общения.
Потому что верификация всегда обоюдна. Запрашивая верификацию у кого-то, ты одновременно даешь ее сам.
no subject
Date: 2021-05-13 05:59 am (UTC)Условно говоря, да - "шел, оступился, подвернул ногу" - бывает со всяким. Если это происходит со мной на каждой второй прогулке - мне следует задуматься об укреплении мыжц и/или выборе маршрутов, более соответствующих моей подготовке.
Если я регулярно обижаю близких мне людей хамскими замечаниями - мне следует уделять больше внимания тому, что и как я говорю.
Или я не уловила твою мысль и опять разговариваю с голосами в голове?
no subject
Date: 2021-05-13 10:23 am (UTC)Чувство вины ему противоположно, оно снимает ответственность полностью, возможность что-то исправить - я же вот такой всегда, это неисправимо, только наказуемо.
no subject
Date: 2021-05-13 11:20 am (UTC)Самый примитивный пример - все, наверное, совершали ошибки, которые потом не могли объяснить? Из категории "я не знаю, что это было и что на меня нашло"
no subject
Date: 2021-05-13 11:33 am (UTC)